Amrumer Rezepte

So manches norddeutsche Gericht – wie zum Beispiel der Labskaus, von dem bereits 1878 in einem seemännischen Wörterbuch die Rede war -  hat eine lange Tradition. Wie man modern kochen kann, zeigen uns diese Rezepte von Amrumer Gastronomen. Hier braucht man glücklicherweise auch kein 3-Sterne-Koch zu sein, um diese daheim nach zu kochen. Und da das Auge bekanntlich immer mit isst, kommt auch der ästhetische Aspekt nicht zu kurz... macht in jedem Fall Lust auf Meer!

Gebratener Kabeljau auf Balsamicolinsen mit Weißweinschaum und Kartoffelstroh

Heute kocht Tommi, Küchenchef im Likedeeler, Steenodde

Tommy beginnt mit der Weißweinsauce für den Weißweinschaum. „Diese soll auf 1/3 einkochen und das dauert etwas“, so der Koch. Dazu gibt er den Weißwein und den Noilly Prat in einen kleinen Topf und bringt das Ganze zum Kochen. „Als nächstes kümmern wir uns um die Balsamicolinsen – das braucht auch etwas ...“ Dazu werden die Zwiebelwürfel, die Gemüsewürfel und der Zucker in einem mittleren Topf karamellisiert. Dann löscht Tommy die Masse mit Rotwein, Balsamico und Apfelsaft ab und lässt es etwas einreduzieren. 

Die vorgekochten Linsen (siehe Packungshinweise) werden hinzugegeben und mit Speisestärke leicht gebunden. Dann wird mit Salz, Cayenne, Thymian und Zitronenabrieb abgeschmeckt -  fertig! Jetzt nur noch warm halten. 

Für das Kartoffelstroh werden die Kartoffeln geschält und mit einer Küchenreibe (Mandoline) in feine, „Kartoffelchips-dünne“ Scheiben gehobelt. Dann schneidet Tommy die Scheiben in feine Streifen und frittiert diese, bis sie eine schöne goldbraune Färbung haben. Auf der Küchenrolle abtropfen lassen und zur Seite stellen.

Jetzt ist es Zeit, sich wieder um die Weißweinsauce für den Weinschaum zu kümmern. Dazu die Sahne und die Butter zu der einreduzierten Soße geben, mit Salz und Cayenne abschmecken und auch diese zur Seite stellen. 

Nun ist mit dem Fisch der tatsächliche Hauptdarsteller dieses Gerichts an der Reihe. „Die alte „3 S“ - Küchenregel bei der Fischzubereitung – „säubern, salzen, säuern“ – ist etwas überholt. Das dritte „S“ für säuern braucht man heute tatsächlich nicht mehr. Früher war der Fisch nicht immer so frisch und da hat man mit Zitrone den Fischgeruch etwas zurückgedrängt. „Das ist heute nicht mehr nötig“, erklärt mir Tommy. Er würzt den Fisch mit Salz und Pfeffer und meliert die Hautseite. Auf dieser melierten Hautseite wird der Fisch in einer Bratpfanne, die möglichst auch ofengeeignet ist, in Öl angebraten. Dazu kommt für den Geschmack ein Zweig Thymian, eine Knoblauchzehe und ein Stück Butter. Ist die Hautseite schön knusprig, kommt die komplette Pfanne für 5 Minuten bei 200 °C Umluft in den Ofen. Danach den Fisch mit der Pfanne aus dem Ofen nehmen, wenden und mit der Bratflüssigkeit begießen.

Jetzt wird angerichtet. Die Balsamicolinsen auf vier tiefe Teller verteilen, den Fisch mittig darauf betten, die zuvor mit Hilfe eines Pürierstabes aufgeschäumte Weinsoße über den Fisch gießen, und das Ganze mit dem Kartoffelstroh und etwas Petersilie garnieren.

Einkaufsliste für 4 Personen

Für die Balsamicolinsen

  • 100g Zucker
  • 100g Zwiebelwürfel
  • 100g Wurzelgemüse, klein gewürfelt
  • 100 ml dunkler Balsamicoessig
  • 100 ml Rotwein
  • 100 ml Apfelsaft
  • 100g Rote Linsen
  • 100g Pardina Linsen
  • 100g Beluga Linsen
  • Salz, Cayenne, Thymian und Zitronenabrieb

Für den Weißweinschaum

  • 500 ml Weißwein
  • 250 ml Noilly Prat (Wermut)
  • 100 ml Sahne
  • 50g Butter
  • 1 Lorbeerblatt, Salz und Cayenne

Für das Kartoffelstroh

  • 2 große Kartoffeln
  • Fett zum Frittieren

4 Stücke Kabeljaufilet

  • jeweils ca. 160g mit Haut
  • Öl zum Braten
  • Ein Stück Butter
  • Salz, Pfeffer, Thymian, Knoblauch